Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 80.16g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Хлеб Донской, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, ВкусВилл Хлеб Донской, Помидоры, Яичница. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Хлеб Донской. Snacks/Other: Шоколад, ВкусВилл Хлеб Донской, Помидоры, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|