Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
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65.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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966 kcal
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Fat: 30.23g | Prot: 66.41g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Gioie di Frutta Crema di Marroni, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Orto d'Autore Marmellata di Pere, Zuegg Marmellata di Ciliegie. Lunch: Merivio Scamorza Bianca, Dal Salumiere Speck Affumicato Affettato Light, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Dinner: Anguria, Esselunga Ananas a Fette, Albicocche, Vino Chardonnay, Pane Bianco, Selex Funghi Misti Trifolati, Piselli (Surgelati), Fior Fiore Coop Arista al Forno. Snacks/Other: ManuSol Miele Acacia, Pennisi Cannoli di Sicilia da Riempire, Esselunga Ricotta Equilibrio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. more...
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steady weight
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CateC1974's Weight History
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