Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 163.46g | Carbs: 29.69g.
Breakfast: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biedronka Pieczarki, Majonez, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dinner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Pierś z Kurczaka Gotowana, Galbani Mozzarella, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dielerek's Weight History
|