Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
118.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 101.92g | Carbs: 232.50g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Лента Рулет Бисквитный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Хлебцы Ржаные, Котлета Куриная, Podravka Суп-Пюре из Белых Грибов, Арбуз. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xydeu_100_raz's Weight History
|