Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 56.39g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Коммунарка Птичье Молоко, Яблоко, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Идея Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, Молочный Мир Творог 3%, Молочный Мир Молоко 3,5%. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Коммунарка Птичье Молоко, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agrinevic53's Weight History
|