Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 111.52g | Prot: 116.42g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 5%, Вигода Геркулес Смесь, Вигода Кефир 1%, Сливы, Айдиго Куркума Молотая, Witor's Молочный Шоколад. Lunch: Сливы, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Чеснок, Мойй Перец Фаршированный. Dinner: Ашан Грудинка Свиная Б/К, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: D'arbo Мёд Акации, Белоцерковский Творог 5%, Сильпо Печенье Зоологическое, Сливы, Сахарный Песок, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|