Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 66.71g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ritter Sport Шоколад Мята, Oltermanni Сыр 17%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Epica Йогурт Клубника-Роза, Буздякский Соус Татарский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Шарлиз Шоколад, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|