Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 75.41g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бутерброд с Сыром, Яичный Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушенка, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Аджапсандали , Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Bombbar Джем Манго-Банан, Хлеб, Черешня, Самарский Бкк Пирожок с Малиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлечка12's Weight History
|