Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 214.47g | Carbs: 202.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Курага, Изюм, Макароны Отварные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Шоколадные Вафли, Мёд, Дыня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Димитриади's Weight History
|