Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 80.68g | Carbs: 320.93g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог 5%. Lunch: Магнит Слива, Абрикос, Кофе Латте, Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной , Ясо Тофу Паприка, Русский продукт Хлеб Злаковый, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Магнит Слива, Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арбуз, Магнит Слива, Абрикос, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Абрикос, Магнит Слива, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|