Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 126.96g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Лента Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Кофе. Lunch: Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цветная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Абрикос, Fazer Хлеб Бурже. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1980су's Weight History
|