Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 21.90g | Carbs: 82.03g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Агрокомплекс Сыр Костромской, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Ленивые Вареники, Дыня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_pac's Weight History
|