Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 174.48g | Carbs: 195.90g.
Breakfast: Автосуши Ролл Филадельфия с Огурцом, Яичница (с Целым Яйцом), Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Сало Белорусское, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|