Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 60.98g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Магнит Грейпфрут , Арбуз, Сыр Российский, Асто Горбуша Малосоленая, Картофель (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Капуста Тушеная, Лакомка Мороженое. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|