|
Перед КД
|
64.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 85.02g | Carbs: 89.21g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Фкуснофф Булочка на Здоровье. Lunch: Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l4rgaete's Weight History
|