Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 34.85g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики, Сметана . Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Капуста Жареная, Белые Грибы (Обжаренные), Сметана , Блинчики. Dinner: Грибы, Капуста Жареная, Сметана , Блинчики. Snacks/Other: Арбуз, Славица Мороженое Лето, Колбаса Варено-Копченая, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|