Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
108.7 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 85.80g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Овсяноблин, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком. Lunch: Голубец. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Умное Решение Сыр Фасованый Легкий, Голубец. Snacks/Other: Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Груша, Кофе с Молоком, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭнБрусника's Weight History
|