Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 81.76g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Балтийский Берег Икра Красная Слабосоленая Лососёвая , Сыробогатов Творожный Сыр, Тыквенные Семечки, Разия Йогурт Вишня, Пп Блины Собственного Приготовления. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Капусты и Зеленого Горошка Собственного Приготовления, Запеканка с Овощами и Куриным Филе Собственного Приготовления, Баурсак. Dinner: Балтийский Берег Икра Красная Слабосоленая Лососёвая , Сыробогатов Творожный Сыр, Баурсак, Куриные Грудки (Запеченые), Пп Блины Собственного Приготовления . Snacks/Other: Малина, Дыня, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|