Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 99.23g | Prot: 100.92g | Carbs: 166.17g.
Breakfast: Арбуз, Сыр Адыгейский (Кефир 1%, Молоко 2.5%) Matkovaolga, Амбо Урбеч Бутербродный Ассорти Орехов, Золотые Злаки Сибири Витазар, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette, Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Улан Казы (Конина), Беловодье Лапша Гороховая. Dinner: Здоровое Завтра Бифилин-М Сладкий, Халва, Бахетле Тирамису, Лосятина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|