Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 91.25g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Творог 9%, Кофе с Молоком, Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Пицца Домашняя, Творог 9%, Минскхлебпром Сладость Мучная "Сладкая Фантазия" . Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|