|
Первый раз за 3 месяца к концу дня не хватало углеводов и на 6% больше белков,чем нужно😅Теперь сижу и думаю,что завтра будет на весах,уже страшно🙀
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 48.50g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: ИП Ерёмина Печенье Сдобное из Пшеничной Муки «Румба», Нектарин, Малина. Lunch: ИП Ерёмина Печенье Сдобное из Пшеничной Муки «Румба», Борщ. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Колбаса, Нектарин, Малина. more...
|
steady weight
|