Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 82.45g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Вкусняев Сметана 15%, Котлеты из Минтая, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Обнимама Молоко для Детей 3,2%. Lunch: Чеснок, Агуша Пюре Яблочное, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , Щи, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Майонез, Макароны Отварные. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Вкусняев Сметана 15%, Котлеты из Минтая, Соевый Соус. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|