fatria83's Journal, 10 Aug 19

nga ada perkembangan .... sudah 10 hari yg berkurang cuma lemak perut ...berat badan jalan di tempat
64.9 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 7.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 August 2019:
160 kcal Fat: 1.20g | Prot: 8.85g | Carbs: 30.73g.   Dinner: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Other: Pepaya. more...
steady weight

20 Supporters    Support   

Comments 
brarti udah ada progres nya itu 
10 Aug 19 by member: windyalvio
usaha trss kk jgn pntg meneyerah 
10 Aug 19 by member: aisyahm05
Iya bener juga ya 😔😊 
10 Aug 19 by member: fatria83
itu progress ka.. susah lho ilang lemak di perut ku aja ngiri 
11 Aug 19 by member: vallamare
semangat kak....gak ada yang instan,semua itu butuh proses 👌 adapun instan tp berbahaya....mnding low but sure😊usaha tidak menghianati hasil kok😉 
11 Aug 19 by member: khafidho
jangan menyerah, kan bsa aja jd otot hehehe 
11 Aug 19 by member: ayu hidayah
aku dlm waktu 1,5 bulan cuman turun bb nya 4 kilo, tp yg spesial nya lingkar pinggang mengecil, dr 120cm skr 110 an cm 
11 Aug 19 by member: angga1988
harus sabar dan konsisten 
11 Aug 19 by member: haerunnisa madras
Sabar dan konsisten, saya seminggu turun 2,3kg 
11 Aug 19 by member: veronavioleta
Terima kasih semua...buat suportnya...🤗 
12 Aug 19 by member: fatria83
Coba perbanyak cardio di bantu suplemen pembakar lek  
13 Aug 19 by member: Ucrit bali

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fatria83's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.