Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 46.83g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Красные Помидоры, Великославич Сыр Выдержанный , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Курица Вареная, Оливковое Масло, Бондюэль Горошек Консервированный , Морковь. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|