Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 62.72g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Energy Diet Мюсли Ягодные, Ежевика. Lunch: Помидоры, Арбуз, Добрянка Закуска из Лаваша с Крабовым Мясом. Dinner: Свинина Запеченая, Макароны Жареные, Арбуз, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Петрушка, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|