Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 49.28g | Carbs: 228.30g.
Lunch: Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Овощное Рагу, Сахар, Кофе (Растворимое). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Сахар, Лимон, Север Торт Банановый Флирт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|