|
Вот говорят, что творог не желательно на кето, а у меня после него отвес от 0,5 до 1 кг за сутки. Всё таки индивидуально все очень 😊
|
93.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 130.70g | Prot: 48.77g | Carbs: 24.02g.
Breakfast: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|