Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 90.12g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Яблоко, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Green Ray Опята Соленые, Оливье без Заправки, Первая Свежесть Шарики Куриные, Картошка Вареная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Летний День Молоко 3,2%, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|