Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 94.14g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Авида Масло Сливочное, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Белый Город Сметана 15%, Мириталь Пельмени Иркутские, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Маска, Мираторг Блинчики с Мясом, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Помидоры, Коптильный Двор Крылышки Куриные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|