Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 100.01g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Романов Луг Сметана 15%, Healthy Food Сырники Ванильные. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Шпроты, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Dinner: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Snickers Криспи, Романов Луг Сметана 15%, Healthy Food Сырники Ванильные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makemefeel11's Weight History
|