Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 111.54g | Prot: 78.02g | Carbs: 31.02g.
Breakfast: Малина, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Папа Может Деликатесная Свинина, Кабачковые блинчики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Яйцо-Пашот, Ирис Лён Коричневый. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|