|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 149.73g | Prot: 120.60g | Carbs: 217.55g.
Breakfast: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Nutriversum Isopro, Кофе, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. Lunch: Кухмастер Печенье, Кофе, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Сдобри Майонез Провансаль, Ржаной Хлеб, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Dinner: Сам-По Самарское Эскимо Сливочное Ванильное, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез Провансаль 67%, Maggi Бульон Золотой с Курицей , Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Snacks/Other: Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пестравка Кефир 2,5%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Творог 5%, Кухмастер Печенье, Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Тольяттимолоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|