Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 121.31g | Prot: 99.00g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Финский, Салат Овощной с Маслом, Кетчуп, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Кетчуп, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Dinner: Кетчуп, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Яблоко, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|