Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 39.34g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Real Сырники Классические. Lunch: Брауни ПП, Каравай Хлеб Украинский, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблоко, Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|