Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
89 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 121.75g | Carbs: 187.77g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте, Банан, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Творог 9%, Банан, Рыбный Суп, Овсяноблин. Dinner: Мёд, Агуша Творожок Мультифрукт , Хлеб Черный, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Банан, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dobromama2015's Weight History
|