Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 154.35g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Карусель Хлеб Сергеевский, Капитан Морей Тунец Натуральный. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Курица Гриль. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|