Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 119.20g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, SPAR Оливковое Масло, Американо, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара. Lunch: Ikea Булочка Ржаная, Запеченные или Жареные Креветки, Брокколи Тушеные, Лосось на Пару. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Other: Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Американо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagirutskaya's Weight History
|