Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2953 kcal
|
Fat: 129.83g | Prot: 114.40g | Carbs: 271.10g.
Breakfast: Клубника, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Маасдам, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Курица Вареная, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Show Time Попкорн Карамель, Слабое Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сосиски Молочные, Теремок Морс Клюквенный, Шашлык из Курицы, Картофель Фри, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Майонез, Zatecky Gus Пиво Светлое, Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Конфета, Варенье, Творог 9%. Snacks/Other: Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|