Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 17.64g | Prot: 120.84g | Carbs: 41.88g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Тофу, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Тилапия. Snacks/Other: Изолят Соевого Белка, Молоко (Полностью Обезжиренное), Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|