Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 66.87g | Carbs: 256.58g.
Breakfast: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Магнит Сыр Российский 50%, Тавр Сервелат Финский, Белый Хлеб. Lunch: Preston Суп Куриный с Вермишелью , Куриные Отбивные, Рис Отварной. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Торт Наполеон, Зефир, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Груша, Арбуз, Дыня. more...
|
|
2851 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Desk Work - 6 hours, Google Fit - 11 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
10 Aug 19 by member: tasy15.11
|
Лена, 👍👍👍 Мы подтягивается тоже. 🌷
10 Aug 19 by member: Елена500
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.rudit's Weight History
|