Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3257 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 231.15g | Carbs: 394.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное, Творог 0%. Lunch: Шампиньоны, Помидоры, Якобс Кофе Милликано, Яйцо (Целое), Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Националь Рис Японский. Dinner: Просто Печенье Сахарное, Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый, Куриная Грудка, Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|