Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 67.91g | Carbs: 246.02g.
Breakfast: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, СПК Ветчина Балтийская, Домик в деревне Сметана 15%, Блины. Lunch: Русский Размах Стаканчик Ванильный. Dinner: SPAR Кекс Творожный, Нектарин, СПК Ветчина Балтийская, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Snacks/Other: Нектарин, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины, Ашан Сыр Маасдам 45%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|