Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 110.19g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Соль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бутерброд с Маслом и Сыром, Сырой Овощ, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Соль, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prittikitti00's Weight History
|