Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
72 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 69.85g | Carbs: 197.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: EKO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 33 Пингвина Мороженое Манго Гуава. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalamatova's Weight History
|