Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 99.55g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Сливочное Масло, Помидоры, Волков Сосиски Вологодские, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Чечевица Вареная, Первым Делом Крылья Варено-Копченые, Вермишелевый Суп. Dinner: Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Вишня-Черешня, Черешня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Bounty Шоколадный Батончик, Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|