Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4169 kcal
|
Fat: 276.38g | Prot: 129.21g | Carbs: 304.82g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Арахис, Киприно Сыр Российский 50%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Dark & Lime, Вареное Яйцо, Арахис. Dinner: Слойка с Творогом, Насыщенное Ванильное Мороженое, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Orion Чокопай, Арахис, Ярче Слойка с Вишней, Ярче Слойка с Вишней. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Молочный Коктейль, Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|