Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
112.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 102.07g | Carbs: 204.67g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Творог 9%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тушеные Овощи, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vilenairikina's Weight History
|