Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 113.66g | Prot: 117.05g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: BSN Protein Crisp Mocha Latte Flavor, Whisps Чипсы Сырные, Pure Protein Bar Chocolate Deluxe, Ананас, Соленые Крекеры, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Яблочный Сок, Вареное Яйцо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Vici Лосось Слабосоленый, Колбаса Варено-Копченая, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб. Dinner: Жареные Тесто-Окунутые Бамии, Алые Паруса Филе Куриное в Кляре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|