Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 57.44g | Carbs: 275.43g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Брест Литовск Сыр Финский, Крыжовник, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Chio Палочки Соленые. Lunch: Макароны Отварные, Голубцы с Фаршем Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сливы, Яблоко Зеленое, Финик, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|