Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3208 kcal
|
Fat: 122.54g | Prot: 213.29g | Carbs: 332.39g.
Breakfast: Зайкино Счастье Морковь, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: 7 Days Круассан, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|